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Parce que l’hypnose se démocratise, mais reste une curiosité pour beaucoup d’entre vous, je vous propose de démystifier l’hypnose en répondant à quelques a priori : 

L’hypnose ne fonctionne qu’avec certaines personnes.

C’est faux ! L’état d’hypnose est un état naturel accessible à toute personne. En fait, c’est un état naturel du corps et de l’esprit, tout comme le sommeil et le rêve. Le cerveau a d’ailleurs besoin de se retrouver régulièrement dans un état qui lui permet de souffler et prendre le temps d’intégrer les événements de la journée, il fait une pause en état d’hypnose. Ce qui peut arriver lorsque nous sommes « dans la lune » et n’entendons pas ce que nous dit une personne à côté de nous (rappelez-vous quelques cours ennuyeux à l’école !). C’est le même genre d’état lorsque nous sommes « absorbés » dans un livre ou un film, ou fasciné par une œuvre d’art. D’ailleurs, avez-vous remarqué comme vous oubliez d’avoir envie de fumer lorsque vous êtes au cinéma ?

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